Introduction au travail de massue indienne

Bonjour,

Une petite video sur le travail de massue suite à la demande d’un ami, j’en profite pour annoncer qu’une page video a été rajouté sur ce site, ici

Notez le travail de l’ensemble du corps et pas que des bras, et à titre de comparaison, regarder ce que fait 7 et 12 kgs en terme de bouteille d’eau.

Videos du premier cours