Soleil, cerveau et exercice

IMG_6824water« Permettez-moi de dissiper un mythe sur le développement du cerveau », a déclaré Spitzer (docteur en neurosciences à l’université de Californie et rédacteur en chef de Brain facts) dans The Economist. « Beaucoup de personnes pensent que la musique classique va améliorer les fonctions cérébrales (effet Mozart) ou que jouer à des jeux spécifiques développe les fonctions cognitives. Ces théories ont été examinées en détail et elles ne tiennent pas debout. C’est décevant dans un sens, mais ce que nous avons appris, c’est que l’exercice est l’élément clé pour le fonctionnement du cerveau. « 

Par l’exercice, on entend toute activité et -encore plus important- l’exposition au soleil. »

http://qz.com/116105/gym-workouts-and-sunbathing-do-more-for-your-brain-than-crosswords-and-mozart/