Sciatiques et mal aux lombaires

 

Penser à libérer le piriforme dans les cas de sciatique :

32-33-piriformis-sciatic-nervequelques exercices proposés :

(source EN : http://blog.corewalking.com/creating-space-sciatic-nerve-pain/  )

10398094_666206190114265_4718721600153056545_n5 asanas expliqués sur : http://www.herniateddiscinfo.com/

 

 


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