Décharger son stress

naolito

 

(source image : naolito.com)

Une psychologue donne une conférence sur le stress, et présente un verre d’eau, alors que tout le monde s’attend à ce qu’elle demande si le verre est à moitié plein ou vide, elle demande: « quel est le poids de ce verre ».

Elle reçoit de nombreuses réponses.

Elle dit : « le poids absolu de ce verre n’a aucune importance. Si je le tiens une minute cela va, si je le tiens une heure, j’aurai des douleurs jusqu’à l’épaule, si je le tiens une journée, je serai toute engourdie, plus je le tiens, plus il devient lourd. »

Les stress sont comme ce verre d’eau dans la vie, plus longtemps on les tient en tête, plus ils sont lourds.Si on y pense toute la journée on finira paralysé, incapable de ne rien faire et de voir les choses sous un autre angle.
Il faut réussir à poser son verre de stress, à ne pas le porter toute la journée, la soirée et la nuit !

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