CR stage de psoma

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Un ami allemand m’avait dit : quand les anges sont de sorti, le beau temps est au rendez-vous. Le premier stage de psoma, formule immersion en nature a été un succès. Une grande journée de randonnée en forêt, parsemé d’échange et de travail.

Nous continuerons cette année, avec la formule cours particulier, stages organisés via les réseaux sociaux pour confirmer le nombre de participant.

N’hésitez pas à me contacter si vous souhaitez être tenus au courant, ou que j’organise avec vous un évènement.

si vous souhaitez également des videos supports de cours ou thématique, n’hésitez pas à me solliciter.

Prochaine rencontre en décembre.

Fanfan

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Quelques mots pour débuter en 2016

Avec un peu de retard arrivent ces premiers mots 2016.

Comme je reçois beaucoup de questions, c’est le moment de faire le point.

La nouvelle formule de psoma en stage mensuel semble satisfaire tout le monde, nous continuons donc sur cette lancée avec 3 dates déjà :

affixhe stage2webJ’ai une vie assez prise, car j’ai une activité professionnelle à temps plein, et donc le plus simple est de me suivre soit sur la page facebook, soit en venant à mes stages.

Depuis quelques mois je travaille sur un livre sur le corps, et j’espère finir ce projet cette année. Je remercie toutes les personnes qui me supportent dans la réalisation de ce projet.

On m’interroge souvent sur mon approche du corps en thérapie manuelle. Je commence à m’interroger et à rencontrer divers entrepreneurs pour comprendre un peu les modèles d’entrepreneuriat que je pourrais envisager à terme (après la fin de la rédaction de mon ouvrage). Pour le moment Psoma étant réalisé dans le cadre d’une association loi 1901.

Beaucoup de questions sur la lecture du corps et les chaines tensionnelles/lésionnelles, je vous propose donc une nouvelle vidéo, visiblement ce format plait et sera donc un format que je continuerai de privilégier :

Merci à tous de votre fidélité et pour les échanges enrichissants.

Au plaisir de vous revoir en 2016

Fanfan

Comment cela se passe en stage ?

Dimanche prochain, nous continuerons notre exploration du corps et du mouvement, dans la nouvelle formule de stage dominical mensuel qu’est devenu psoma. J’en profite pour faire un retour sur ce nouveau format, et je tiens à remercier tous les participants pour l’excellente ambiance qu’il y a, ainsi que la qualité des échanges.

Une petite video de notre dernier stage :

Je rappelle souvent que l’on doit trouver du plaisir à la pratique, sinon on ne pratique pas dans le temps. Cet exercice développé comme outil de recherche en sensation et d’expérimentation du mouvement, peut se voir comme de la danse.

Je laisse la parole à Hasina qui a découvert Psoma via un groupe dédié au mouvement sur facebook et qui a écrit ce petit compte rendu après son premier stage :
« excellente journée pour ma part, très riche.
Une révision simple (et difficile) de quelques fondamentaux : correction de la posture debout, de la posture assise… Ce qui nous a également permis d’exercer notre lecture du corps (d’autrui et du notre) pour détecter les tensions et blessures sous-jacentes, ainsi que notre capacité de connexion par le toucher (sur autrui et sur nous même, encore une fois). C’est d’ailleurs un de ces exercices que l’on peut voir dans cette vidéo : comment bouger en étant connecté à l’autre (ici via des bâtons tenus seulement par les paumes).
J’en ressors avec plusieurs exercices de correction posturale (on peut voir ma posture dans les vidéos, je pense qu’elle parle d’elle même, d’où la nécessité pour moi d’avoir ces exercices), plusieurs automassages également, et exercices pour évacuer les tensions inutiles.
Bref, j’ai appris à mieux prendre soin de moi, pour pouvoir mieux bouger. à développer, donc ^^
 »

Réflexions sur la lecture du corps et l’équilibre tensionnel :

Pour finir photos souvenirs des stages :

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[PSOMA] rentrée et saisons 2015-2016

Bonjour à tous,

J’espère que l’été vous a été profitable. Concernant la rentrée de Psoma, cette année, nous allons expérimenter un nouveau format, de stage dominical mensuel, voici les 3 premières dates de bouclées pour 2015 :

stage psoma webLe contenu du programme se trouve sur la page STAGES.

Merci de vous pré-inscrire.

D’autre part, étant fréquemment interrogé sur mes recherches en « thérapie manuelle », je vais bientôt clarifier la situation sur une nouvelle entrée sur ce blog.

Bien à vous tous,

Fanfan
[photo : Juin 2015, Terre Neuve, Canada]

Introduction au travail de massue indienne

Bonjour,

Une petite video sur le travail de massue suite à la demande d’un ami, j’en profite pour annoncer qu’une page video a été rajouté sur ce site, ici

Notez le travail de l’ensemble du corps et pas que des bras, et à titre de comparaison, regarder ce que fait 7 et 12 kgs en terme de bouteille d’eau.

Videos du premier cours

Soleil, cerveau et exercice

IMG_6824water« Permettez-moi de dissiper un mythe sur le développement du cerveau », a déclaré Spitzer (docteur en neurosciences à l’université de Californie et rédacteur en chef de Brain facts) dans The Economist. « Beaucoup de personnes pensent que la musique classique va améliorer les fonctions cérébrales (effet Mozart) ou que jouer à des jeux spécifiques développe les fonctions cognitives. Ces théories ont été examinées en détail et elles ne tiennent pas debout. C’est décevant dans un sens, mais ce que nous avons appris, c’est que l’exercice est l’élément clé pour le fonctionnement du cerveau. « 

Par l’exercice, on entend toute activité et -encore plus important- l’exposition au soleil. »

http://qz.com/116105/gym-workouts-and-sunbathing-do-more-for-your-brain-than-crosswords-and-mozart/

Psychologie évolutionniste et biais cognitifs

Je vous propose un assez long article sur les biais cognitifs, découpé en 3 parties pour faciliter la lecture. J’espère que cela aidera à mieux appréhender nos mécanismes internes.

biais de confirmationDébut de l’article ici

Interview

DSC01942m1024Une entrevue reprenant mon parcours et ma démarche a été publié, je vous invite à la lire ici

Reprise des cours le mercredi 18 Septembre, 19h40 – 21h40

Toujours au 6, bis rue Jean Macé 75011 (au fond à gauche)

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