[TED] qu’est-ce qui fait une vie réussie ?

– les gens les plus heureux et qui vieillissent le mieux sont ceux qui ne sont pas seuls
– la qualité des relations prime sur le nombre
– cela a aussi un impact sur le cerveau au niveau de la préservation de la mémoire et, la capacité à supporter la douleur en vieillissant

Des mythes en science

«l’histoire de Phineas mérite de rester dans les esprits car elle illustre avec quelle facilité une quantité dérisoire de faits peut se transformer en mythe scientifique et collectif».

phileas
http://www.slate.fr/story/90151/phineas-gage-patient-neurosciences

Soleil, cerveau et exercice

IMG_6824water« Permettez-moi de dissiper un mythe sur le développement du cerveau », a déclaré Spitzer (docteur en neurosciences à l’université de Californie et rédacteur en chef de Brain facts) dans The Economist. « Beaucoup de personnes pensent que la musique classique va améliorer les fonctions cérébrales (effet Mozart) ou que jouer à des jeux spécifiques développe les fonctions cognitives. Ces théories ont été examinées en détail et elles ne tiennent pas debout. C’est décevant dans un sens, mais ce que nous avons appris, c’est que l’exercice est l’élément clé pour le fonctionnement du cerveau. « 

Par l’exercice, on entend toute activité et -encore plus important- l’exposition au soleil. »

http://qz.com/116105/gym-workouts-and-sunbathing-do-more-for-your-brain-than-crosswords-and-mozart/

Psychologie évolutionniste et biais cognitifs

Je vous propose un assez long article sur les biais cognitifs, découpé en 3 parties pour faciliter la lecture. J’espère que cela aidera à mieux appréhender nos mécanismes internes.

biais de confirmationDébut de l’article ici

Quelques études sur la visualisation en traitement post avc

neuro

Les études suggèrent de manier exercices de visualisation de pair avec un travail physique de rééducation :

Cela suggère que le bénéfice de la pratique mentale comme précédemment montré par  nous-mêmes ( Dijkerman et al., 2004) et d’autres , est essentiellement due à la pratique physique et mentale combinée. Il est encore incertain si le bénéfice de cette combinaison est associée à des modèles cognitifs améliorés des mouvements effectués , les mécanismes de motivation, ou un effet indirect de la neuroplasticité où la pratique mentale réactive les représentations motrices récemment utilisées, permettant ainsi une augmentation de l’effet de la pratique physique elle-même. Cela suggère que seuls les patients avec une capacité motrice préservée pourraient bénéficier de la pratique mentale qui fonctionne uniquement en combinaison avec la pratique physique « .

Source [EN] : http://brain.oxfordjournals.org/content/134/5/1373.full
source image : http://www.humanconnectomeproject.org/

Communication de cerveau à cerveau

btbi1-300x182

(image Katie Zhuang, Nicolelis lab, Duke University)

Nicolelis de l’Université de Duke mène des expériences sur le cerveau révolutionnaires. La dernière en date a consisté à connecter deux cerveaux de rats via des électrodes à distance, l’un connaissant la solution à un problème et pouvant aider l’autre à le résoudre, une première en connexion de cerveau à cerveau et intelligence coopérative …. Nicolelis est déjà connu pour ses travaux puisque c’est la personne derrière les interfaces neuronales afin de permettre à une personne paralysée de contrôler un exosquelette par la pensée… Aujourd’hui il explique que ses recherches sont le balbutiement de futures thérapies visant à terme à restaurer des zones lésées du cerveau après un avc ou des dommages cérébraux…

source : Wired

 

Le cerveau et ses automatismes

Je vous laisse avec ce documentaire sur le « pouvoir de l’inconscient » :

A noter, une nouvelle page sur la verbalisation ici

Cerveau & Psycho Emotions sociales

Après le très intéressant numéro de cet été consacré à la méditation, l’excellente revue Cerveau & Psycho nous revient avec comme thématique : émotions sociales et comportements : culpabilité, médisances, impulsivité….

Un article de deux pages, a fortement attiré mon attention, et montre que nous sommes au début d’une prise de conscience sur la santé, qui devrait aboutir à une évolution vers  un système de santé (versus le système de soin dans lequel nous sommes aujourd’hui)

Guérir le corps par l’esprit

« (…) Cette spécialisation croissante a permis de beaux progrès, notamment en matière de prise en charge des pathologies dans leur phase aiguë, mais a laissé beaucoup de patients (et de médecins de terrain) perplexes dans le cas de pathologies chroniques : ces dernières impliquent de multiples organes, et surtout l’un d’entre eux, le cerveau…
d’où l’éclosion de médecines alternatives, ou complémentaires, dont l’une des ambitions est d’être holistique (du grec holos, tout, entier), c’est à dire s’attachant à soigner l’ensemble du corps et de la personne, et pas seulement une partie isolée. Jusqu’à présent, ces approches n’avaient guère convaincu la communauté médicale, et reposaient sur des traditions plus ou moins anciennes, sur des affirmations plus ou moins fantaisistes, plutôt que sur des preuves scientifiques. Mais leurs intuitions comme leurs intentions étaient bonnes. C’est ce que tout une gamme de travaux est en train de redécouvrir (et de dépoussiérer!)

Avec le psoma, nous tenterons à notre humble échelle, de contribuer à la vulgarisation des recherches les plus récentes, et l’interaction corps-esprit est au cœur de notre démarche.

les études scientifiques les plus récentes de ces dernières années ne laissent aucun doute quant à l’influence décisive sur la santé des pensées, des émotions et des comportements

Un autre article a particulièrement attiré mon attention : « apprendre sans mots », la verbalisation étant un sujet passionnant pour un chercheur et un enseignant.

En bref :

Décrire une sensation ou un geste qu’on essaie d’apprendre réduit souvent la précision de cette sensation et perturbe la mémorisation de ce geste.
Les personnes ayant une très bonne expertise dans la verbalisation (par ex les œnologues) échappent à cet effet. Les profanes y sont plus vulnérables.

Deux types de mémoire, l’une déclarative fondée sur des mots, l’autre procédurale concernant les gestes, semblent entrer en compétition dans certains cas

C’est pour cela que nous basons l’apprentissage sur la recherche personnelle, le ressenti, que nous utilisons des métaphores pour la transmission, afin d ‘éviter de faire rentrer la réalité dans un modèle, et sinon il faut donner les outils pour que le modèle ne soit pas limitant comme pour l’exemple de l’œnologue… nous reviendrons également sur un fondamental de la sémantique générale « une carte n’est pas le territoire »

Voilà, je ne peux que vous inviter à découvrir cette revue si ce n’est déjà fait, et vous pourrez terminé la lecture sur l’étude du soldat inconnu, sur la thématique ‘ »peut-on vivre sans passé ».  Il s’agit des rescapés de la première guerre mondiale qui se sont retrouvés sans mémoire. Jean Anouilh a même imaginé une histoire, dont le héros ne s’intéresse guère sur son passé, ne se reconnait pas dans celui qu’il est censé incarné et voudrait vivre libéré de ce fardeau.
A titre personnel, ce sujet m’a fortement intéressé de mon expérience post coma que j’ai vécu comme une renaissance et une libération d’héritages parfois négatifs (vivre pour les attentes des autres, auto-censure, interdictions, peurs héritées…).

Arte : les origines du langage

« ce serait donc l’usage de la main droite pour communiquer qui serait à l’origine de la spécialisation de l’hémisphère gauche dans le langage »

 

premier article : cybernétique, neurosciences au service des paralysés

Pour étrenner le blog du site psoma.info, cette video des énormes progrès en cybernétique réalisé ces dernières années, où l’on peut voir une femme paralysée contrôler un bras robotique avec sa pensée.

(source Wired)

pour faire un maping de l’activité neuronale des mouvements du bras robotique, l’équipe de Hochberg déplaçait le bras en demandant aux participants imaginer contrôler le bras. Après coup ces enregistrements furent utilisés pour calibrer le système, les schémas de pensée des participants ainsi produits correspondant aux mouvements